Cours de yoga chez vous ou chez moi à Lyon (69)

Bonjour à tous!

Je suis un professeur certifié d'Ashtanga de niveau 1 et je propose des cours d'Ashtanga chez vous à Lyon (ou chez moi). Si vous souhaitez améliorer votre anglais et votre flexibilité en même temps, vous pouvez suivre un cours d'anglais. L'Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga, caractérisée par sa puissance. Il s'agit d'une pratique de yoga dynamique dans laquelle les postures se succèdent à une vitesse constante.

C'est un exercice très complet.Chaque pratiquant de yoga a appris les règles de comportement, d'autodiscipline, de posture corporelle, de respiration, de contrôle sensoriel, de concentration, de méditation et d'éclairage.

Nous pouvons gérer tous les niveaux dans la première série, des débutants aux joueurs avancés.

Si nécessaire, la méditation pranayama (respiration) et la théorie peuvent être incluses dans le cours.

Cours d'essai gratuit.

1 heure (1 heure 30 minutes)-20 jours



Disponibilités

Lundi Toute la journée
Mardi Toute la journée
Mercredi Toute la journée
Jeudi Toute la journée
Vendredi Toute la journée
Samedi -
Dimanche -

Niveaux

Débutant Oui
Intermédiaire Oui
Avancé Oui

Info

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