Cours de yoga à domicile à Saint-Denis (93)

« Etant professeur de yoga diplômée d’Ashtanga et de Vinyasa Yoga, certifiée Yoga Alliance (200H RYS),je vous propose des cours individuel ou en petit groupe à domicile, ou en entreprise pour adultes, niveau débutant/intermédiaire tous âges.

Méthodologie

J’enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga, deux disciplines complémentaires. Ce sont des pratiques dynamiques qui ne demandent pas de niveau sportif particulier : votre motivation seule suffit !

Nous faisons tout d’abord un bilan ensemble de vos envies et de vos besoins.

L’objectif est de vous permettre de développer une pratique autonome, dans l’esprit de la tradition de l’Ashtanga yoga. Nous utilisons ensemble tous les outils du yoga (brique, sangle) pour pratiquer en toute sécurité dans le respect de votre corps, grâce à des explications techniques et anatomiques pour mieux vous connaître et vous permettre d’apprendre ce qui vous convient.


Mes tarifs :

50€ pour 1h30 de cours particulier, 65€ pour une 1h30. Ces tarifs sont valables pour une personne jusqu’à un petit groupe de 3 personnes.

À partir de 4 personnes, le tarif s’élève à 20€ par personne pour un cours, quelle que soit la durée (soit 1h, soit 1h30). »